voedingsinfo.org voeding informatie
de voedselketenvoedselveiligheidgezondheidkwaliteitspelletjeslinks

 Français
 Home
 Sitemap
 Inhoudstafel

 Actualiteit
 Dossiers
 Contact

 

 
Gezondheid Voeding als bron van energie en voedingsstoffen Koolhydraten
 

Koolhydraten

Koolhydraten zijn samen met vetten de belangrijkste energiebronnen van onze voeding. Een gram koolhydraat bevat 4 kcal (=17kJ). De koolhydraten worden onderverdeeld in drie groepen:

  • Monosacchariden: De monosacchariden zijn de eenvoudigste koolhydraatmoleculen. De meest voorkomende monosacchariden zijn glucose (druivensuiker), fructose (vruchtensuiker) en galactose.

  • Disacchariden: De disacchariden zijn opgebouwd uit twee monosaccharide moleculen. Tot de groep van de disacchariden behoren oa: sucrose (suiker) (glucose & fructose), lactose (melksuiker) (glucose & galactose) en maltose (moutsuiker)(glucose & glucose).

  • Polysacchariden: De polysacchariden (ook gekend onder de term complexe koolhydraten) zijn samengesteld uit meerdere monosaccharide moleculen (meestal glucose). Voorbeelden van polysacchariden zijn zetmeel en glycogeen.



 

 


de voedselketen | voedselveiligheid | gezondheid | kwaliteit | test uw kennis | links
| © Fevia '05 | Website by Point X